Guider

11-timers reglen

Arbejdstiden skal tilrettelægges, så medarbejderne får en hvileperiode på mindst 11 sammenhængende timer inden for hver periode på 24 timer. Det er den regel i arbejdsmiljøloven, de fleste kender som 11-timers reglen.

Det siger loven

Hviletid mellem to vagter

Mindst 11 timer i træk1

Det betyder det i vagtplanen

Slutter en lukkevagt kl. 23.00, og begynder åbnevagten næste morgen kl. 07.00, er der 8 timer imellem. Det er 3 timer for lidt. Med 11 timers hvile kan den næste vagt tidligst begynde kl. 10.00.

Hold især øje med en sen vagt fulgt af en tidlig, og med vagter, der bliver byttet eller overtaget dagen før eller efter en anden vagt.

Sådan tjekker helloswap det

Blokerer vagten

helloswap måler fra den ene vagts slutning til den næstes begyndelse. En vagt, der giver mindre end 11 timers hvile, bliver ikke gemt.

En vagt, der bliver stoppet, kan ikke tvinges igennem, hverken når en leder planlægger den, når nogen overtager den fra byttetavlen, eller når den indgår i et vagtbytte.

helloswap tjekker de vagter, der planlægges i programmet, mod disse tal. Arbejdsgiveren har stadig ansvaret for, at loven og en eventuel overenskomst bliver overholdt.

Test en uge selv

Skriv én persons uge ind i den gratis hviletidstjekker, og se, hvilke regler den bryder. Den kører i din browser og kræver ingen konto.

Det spørger folk om

Hvornår må jeg tidligst møde efter en lukkevagt?

Læg 11 timer til det tidspunkt, vagten slutter. Slutter den kl. 23.00, må den næste vagt tidligst begynde kl. 10.00.

Kan en overenskomst ændre 11-timers reglen?

Overenskomster og lovens undtagelser for bestemte brancher kan fastsætte andre tal; her står hovedreglen. Se den overenskomst, der gælder hos jer. I helloswap kan en virksomhed på Enterprise-planen ændre tallet under Indstillinger på fanen Compliance-regler.

Gælder 11-timers reglen også for unge under 18?

Unge under 18 har deres egne, længere hvileperioder. De står i guiden om unge under 18.

Kilder

Tallene i teksten henviser til bestemmelserne herunder. Linkene går til den officielle tekst.

  1. Lov om arbejdsmiljø (arbejdsmiljøloven), lovbekendtgørelse nr. 442 af 24. april 2026 (status on Retsinformation: gældende)§ 50, stk. 1

Prøv det på din egen uge

14 dage gratis, uden betalingskort. Importér dine medarbejdere fra en CSV-fil, og udgiv vagtplanen på en eftermiddag.